Retraite d'un jour pour mamans

Tu te sens parfois épuisée par l’ensemble des responsabilités qu’apportent la maternité? Tu aimerais reconnecter avec la femme que tu es, arriver à prendre soin de toi et trouver un équilibre pour être plus épanouie au quotidien? Maman décroche répond à ces besoins.

26 novembre 2022 au Centre mieux-Être Mélanie Ouellet à Saint-Paul

Retraite Décrocher pour apprécier

Maman décroche offre aux mamans de jeunes âgés entre 0 et 17 ans une retraite de bien-être d’une durée d’un jour te permettant de:

  • Mettre sa personne et son bien-être au coeur de ses priorités;
  • Reconnecter avec soi-même;
  • Prendre conscience de sa personne, de sa valeur;
  • Retrouver un équilibre entre son corps et son esprit;
  • Rencontrer des femmes vivant avec la même réalité que toi et échanger;
  • Se faire gâter grâce à un diner gastronomique de type boite à lunch (repas adapté à tes besoins) et de précieux présents;
  • Créer des relations de longue durée;
  • Rencontrer des formateurs certifiés qui ont à coeur le bien-être de la maman;
  • Obtenir des outils concrets pour prendre soin de toi au quotidien, pour faire de toi une maman et une femme plus épanouie;
  • Avoir du temps libre rien que pour soi;
  • Rester dans un environnement où il y a franchise, intégrité et honnêteté;
  • D’être soi-même, de rire et de décrocher;

Au programme

  • Café causerie/atelier de connaissance: atelier te permettant de rencontrer des mamans comme toi, d’en apprendre davantage sur l’autre et de prendre conscience de l’important de se choisir.
  • Formation Lâcher prise: atelier te permettant de découvrir la puissance du lâcher prise au quotidien. Un moment privilégié et tout en douceur pour créer un bel équilibre dans toutes les sphères de ta vie et côtoyer le bonheur.
  • Méditation: atelier te permettant de te détendre, de te reconnecter toi-même et tes sens pour une meilleure énergie et pour être davantage en harmonie avec ta tête, ton corps et ton cœur.
  • Soin beauté: atelier te permettant de te gâter, de prendre soin de ta peau le temps d’un instant, d’obtenir de beaux outils pour prendre soin de sa santé physique contribuant grandement à une bonne santé mentale. 

Horaire détaillé

  • Café causerie/atelier de connaissance: 10h-10h30.
  • Formation Lâcher prise:  10h30 à 12h avec Emmanuelle Bourgault
  • Diner: 12h à 13h
  • Méditation: 13h-13h30
  • Soin beauté: 13h45-14h45.

  • Mot de la fin: 14h45-15h.
  • Accès au spa: 15h-16h pour bien terminer la journée!

Tarification

175,00$ T.T.C.

Alerte Covid

Étant donné la situation de Covid-19, nous allons adapter nos consignes en fonction des recommandations de la santé publique. Tout le matériel utilisé et pièce partagée sont désinfectés après chaque séjour. Si des changements majeurs survenaient, les séjours seraient tout simplement reportés.

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