Nos formateurs
Vanessa Bernier
Professeure de Yoga
Certifiée professeure de yoga depuis 2020, elle adore étudier afin de perfectionner ses enseignements de yoga. Après avoir fait une formation de 300 heures de Hatha yoga, elle a également étudié le SUP yoga, le yoga pour enfant, le yoga prénatal et postnatal. Lorsqu’elle enseigne, son approche est très terre à terre, avec une touche d’humour afin que tous se sentent à l’aise dans la séance. Étant maman de 3 garçons, elle comprend très bien que souvent ,nous, les mamans avons tendance à prioriser les besoins de notre entourage avant notre propre bien-être. C’est pourquoi l’atelier proposé permettra à la maman de se créer une petite bulle sur son tapis de yoga. Ce sera une pause santé active et douce à la fois. Utiliser le mouvement et la respiration afin de ré-énergiser le corps et vider la charge mentale. Les postures proposées seront adaptées au niveau de chacun. Ce sera dans une ambiance de bienveillance envers soi-même, sans demande de performance que les mamans exploreront des postures permettant un retour vers le corps.
Cindy Quevillon et sa partenaire Jessica
Massothérapeutes certifiées
Jessica et Cindy ont décidé de partager leurs connaissances afin de propager le bien-être autour d’elles. Il leur fait vraiment plaisir d’aller à ta rencontre pour te donner un atelier très particulier sur l’automassage du ventre afin de te permettre de te connecter à ton corps, de te connecter à tes émotions et surtout de reprendre ton pouvoir de femme. Le ventre est un espace très particulier qu’on laisse souvent de «côté» après une grossesse mais qui ne demande qu’à être honoré car il est siège de la féminité, de la douceur et des émotions. Au plaisir de t’y retrouver!
Joséanne GP
Kinésiologue
Joséanne est Kinésiologue depuis plus de 10 ans déjà. Elle exerce sa passion par le biais d’entraînement privé et de cours en groupe. Elle prend plaisir à partager ce qu’elle aime, ce qui motive les gens. À la base une passionnée du bien-être, elle a à cœur d’aider et d’outiller les gens dans leur démarche pour un style de vie sain et équilibré. Pour elle, il est important que tu aies du plaisir à travers ta démarche pour que cela s’intègre bien à ta vie et celle de ta famille.
Dyan Boyer
Ambassadrice Carbon Living et représentante bien-être dōTERRA
Je suis maman ō naturel, bienvenue dans mon univers. Qu’est-ce que maman ō naturel? C’est une femme, une conjointe, une maman, une amie, une entrepreneure qui souhaite inspirer les familles à transformer leur quotidien avec un mode de vie plus sain. Sensibiliser les mamans sur l’importance de prendre soin de soi et de ceux qu’on aime par le meilleur que la terre a à nous offrir. Accompagner sur le chemin d’une santé autonome.
Emmanuelle Bourgault
Enseignante, accompagnante en parentalité et entrepreneure
Emmanuelle a su développer au cours des années une écoute et une bienveillance envers son prochain. Ayant vécu un début de maternité difficile et constatant encore les conséquences que la charge mentale, l’isolement, le manque de confiance en soi et l’oubli de soi peuvent entrainer chez les mères (et les pères), Emmanuelle continue de poursuivre sa mission auprès des parents qu’est de retrouver la joie et l’équilibre au sein de la famille. De par son bagage de vie personnelle et professionnelle, et ayant vu trop de parents à bout de souffle, Emmanuelle présente aujourd’hui le projet Maman décroche et son entreprise Évolution famille.
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Alerte Covid
Étant donné la situation de Covid-19, je vais adapter mes consignes en fonction des recommandations de la santé publique. Tout le matériel utilisé et pièce partagée sont désinfectés après chaque rencontre ou séjour. Si des changements majeurs survenaient, les séjours seraient tout simplement reportés.