Nos formateurs

Vanessa Bernier

 Professeure de Yoga

Certifiée professeure de yoga depuis 2020, elle adore étudier afin de perfectionner ses enseignements de yoga. Après avoir fait une formation de 300 heures de Hatha yoga, elle a également étudié le SUP yoga, le yoga pour enfant, le yoga prénatal et postnatal.  Lorsqu’elle enseigne, son approche est très terre à terre, avec une touche d’humour afin que tous se sentent à l’aise dans la séance. Étant maman de 3 garçons, elle comprend très bien que souvent ,nous, les mamans avons tendance à prioriser les besoins de notre entourage avant notre propre bien-être. C’est pourquoi l’atelier proposé permettra à la maman de se créer une petite bulle sur son tapis de yoga. Ce sera une pause santé active et douce à la fois.  Utiliser le mouvement et la respiration afin de ré-énergiser le corps et vider la charge mentale. Les postures proposées seront adaptées au niveau de chacun. Ce sera dans une ambiance de bienveillance envers soi-même, sans demande de performance que les mamans exploreront des postures permettant un retour vers le corps.

Cindy Quevillon et sa partenaire Jessica

Massothérapeutes certifiées

Jessica et Cindy ont décidé de partager leurs connaissances afin de propager le bien-être autour d’elles. Il leur fait vraiment plaisir d’aller à ta rencontre pour te donner un atelier très particulier sur l’automassage du ventre afin de te permettre de te connecter à ton corps, de te connecter à tes émotions et surtout de reprendre ton pouvoir de femme. Le ventre est un espace très particulier qu’on laisse souvent de «côté» après une grossesse mais qui ne demande qu’à être honoré car il est siège de la féminité, de la douceur et des émotions. Au plaisir de t’y retrouver!

Joséanne GP

Kinésiologue

Joséanne est Kinésiologue depuis plus de 10 ans déjà. Elle exerce sa passion par le biais d’entraînement privé et de cours en groupe. Elle prend plaisir à partager ce qu’elle aime, ce qui motive les gens. À la base une passionnée du bien-être, elle a à cœur d’aider et d’outiller les gens dans leur démarche pour un style de vie sain et équilibré. Pour elle, il est important que tu aies du plaisir à travers ta démarche pour que cela s’intègre bien à ta vie et celle de ta famille.

Cynthia Flores

Guide transformationelle

Cynthia a comme mission d’accompagner les femmes à se redécouvrir, se valoriser et enfin vivre le plein épanouissement, grâce à des ateliers, des conférences et ses programmes de groupes ou privés. Elle a passé de jeune fille dans le besoin et avec manque de confiance en soi à une femme – et maman de deux garçons de 6 et 9 ans – rayonnante et entrepreneure qui ne se laisse plus abattre par les défis de la vie. Par ses accompagnements, elle t’aide à retrouver ton amour propre, te prioriser et créer le temps pour te reconnecter avec toi-même et passer des moments de qualité avec tes êtres chers sans être envahi par le stress.

Dyan Boyer

Ambassadrice Carbon Living et représentante bien-être dōTERRA

Je suis maman ō naturel, bienvenue dans mon univers. Qu’est-ce que maman ō naturel? C’est une femme, une conjointe, une maman, une amie, une entrepreneure qui souhaite inspirer les familles à transformer leur quotidien avec un mode de vie plus sain. Sensibiliser les mamans sur l’importance de prendre soin de soi et de ceux qu’on aime par le meilleur que la terre a à nous offrir. Accompagner sur le chemin d’une santé autonome.

Josée Roy

Entraîneure et professeure de yoga

Passionnée, fonceuse et rêveuse, sa mission est d’inspirer les femmes à briller un peu plus chaque jour. Que ce soit par l’écriture, l’aventure, le yoga ou l’entraînement ce qu’elle souhaite c’est créer une communauté de femmes rayonnantes qui ont à cœur de faire de ce monde un monde meilleur.

La paix, la connexion et la liberté sont au coeur de ses valeurs. La paix en nous, la capacité de se retrouver, de se poser, de s’observer, de s’arrêter. La connexion de notre être tout entier et la connexion à tout ce qui nous entoure, mieux se comprendre soi-même et mieux comprendre les autres. Et enfin la liberté d’être, de rêver, de s’épanouir et d’être heureux.

Emmanuelle Bourgault

Enseignante au secondaire, auteure, intervenante éducative en andragogie et fondatrice de Maman décroche

Emmanuelle a su développer au cours des années une écoute et une bienveillance envers son prochain. Ayant vécu un début de maternité difficile et constatant encore les conséquences que la charge mentale, l’isolement, le manque de confiance en soi et  l’oubli de soi peuvent entrainer chez les mères, Emmanuelle continue de poursuivre sa mission auprès des mères qu’est de retrouver son essence de femme pour être une maman plus comblée et reposée. De par son bagage de vie personnelle et professionnelle, et ayant vu trop de mères à bout de souffle, Emmanuelle présente aujourd’hui le projet Maman décroche et sa conférence Se choisir pour mieux s’épanouir afin d’aider les mères à prendre soin d’elles au quotidien et à s’aimer comme elles sont.

Alerte Covid

Étant donné la situation de Covid-19, nous allons adapter nos consignes en fonction des recommandations de la santé publique. Tout le matériel utilisé et pièce partagée sont désinfectés après chaque séjour. Si des changements majeurs survenaient, les séjours seraient tout simplement reportés.

Share This